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月子餐满十天吃啥呢
晚：排骨薯蓣汤，三黄鸡薯蓣枸杞红枣汤，清炒菘菜、生菜
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坐月子，营养餐第九天
晚：公鸡汤＋鸡蛋，一碗黑鱼汤，清炒菘菜公鸡母鸡大PK:快做母亲的人出产后体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥 作用，促进乳汁形成。而老母鸡体内就含有大量雌激素，产后如果多吃会让产妇体内的雌激素程…
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月子餐食谱第八吃什么
晚：一碗黑鱼汤，清炒生菜，一小碗红薯煮饭
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月子营养餐7天
注：鲫鱼汤先冷却，之后用来蒸蛋，里面放一个喷鼻菇。
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月子6天
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
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月子餐第五天
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣
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月子餐之第四天
晚：黑鱼汤（恢复伤口的），鸡毛菜炒魔芋，红豆白木耳汤
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月子餐第三天
晚：白米粥（里面搀兑点红枣－），清炒鸡毛菜，路路通。功能：清热润肠通便。
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月子餐第二天食谱
晚：白米粥（加了几片生菜叶）、萝卜汤、酒娘冲鸡蛋（放点红糖－排恶露的，酒娘冲鸡蛋－催奶的）和国药路路通（通奶管的）。
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子月子餐第一天食谱
我爱我妻月嫂公司衷心希望每个月嫂能能够科学地配合产妇的生理机能，采用阶段性食补，帮助新妈妈排除产后恶露，恢复气血，增进食欲，促进乳汁分泌，确保月子期营养的均衡和科学搭配，让新妈妈在享用美食的同时，迅速恢…